يعتبر الصيام في شهر رمضان فرصة حقيقية لإنقاص الوزن و التخلص من الدهون بشكل صحي وآمن شريطة أن تتم الأستفادة القصوي من الشهر الكريم عن طريق إتباع العادات الغذائية السليمة، فكثيرا من الناس يخرجون من شهر رمضان و قد ازداد وزنهم بشكل ملحوظ،، فلا ينبغي للإنسان ان يأخذ بمبدأ التعويض بعد الإفطار أو بعد إنقضاء الشهر فينكب مفرطا علي تناول المأكولات الدسمة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر